Diversos estudios han revelado que el consumo moderado de café genera beneficios en la salud de las personas.
Hasta dónde se sabe, el café está compuesto por sales minerales, cafeína, lípidos, azúcar, aminoácidos y vitamina B.
Entre la larga lista de propiedades del café, destacan las siguientes:
· Aumenta la energía y resistencia física.
· Disminuye el cansancio.
· Estimula el sistema nervioso, favorece la memoria y la concentración.
· Previene el cáncer de colon.
· Alivia dolores de cabeza (migrañas).
· Disminuye la incidencia del mal de parkinson.
· Reduce la posibilidad de desarrollar diabetes tipo 2.
· Mejora el aprendizaje y rendimiento escolar.
· Mejora el humor y previene la depresión.
· Previene crisis de asma y otras alergias.
· Cualidades antioxidantes que previenen el deterioro de las células del organismo.